阿如海底城

喝很多水還是口乾如噪？？

可能是缺乏水份+電解質

下列幾種方法可以參考看看↓



１。運動飲料(OR 鹽) 1：1配白開水喝

２。溫水100CC.椰子水50CC.甘蔗水50CC混合飲用

３。宿便有沒有排乾淨？

４。青草茶 冬瓜茶 仙草 楊桃汁

５。喝很多水還是一樣?? 那就繼續喝唄（一天３０００CC）!!水很重要= =

６。多吃含有維生素B2、B12、葉酸的東西。

７。吃些番茄、梨子、蓮藕、柿餅霜、甘蔗、柳橙類的食品。

８。少吃辛辣刺激性食物，最好少吸菸、少飲酒

９。每日喝蜂蜜，加適量檸檬約五十至一百克潤腸，以增強排便機能，加速體內毒素的排除。

１０。蔬菜水果多吃。

１１。睡眠充足。

１２。吃清淡點。

１３。苦茶不加糖　700CC / 1包

１４。仙草乾、七層塔、白鶴靈芝（退火藥比較不傷身 傷科的要小心!）

１５。看醫生。。。。



下面有幾偏覺得不錯的可以參考

http://blog.sina.com.tw/archive.php?blog_id=9432&md=entry&id=5582

http://www.papago.idv.tw/hokan/documents/summerlife.htm

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1405121605291